의지님 간곡히 바라옵나니, 부디 저의 뇌에 강림을!

 -54kg일때의 기초대사량임

시내까지 걸어가서 시내부터 걸어왔다.

아, 나 내심 나님에게 감탄.
물론 기껏해야 편도 3,40분거리지만 완주(?)했어.
흐음. 시간은 비슷한데 왜 헬스장보다 가기 편하지;

여튼 그렇게 아낀 버스비로 엔제리너스 샌드위치세트를 주문해서 냠냠. <-믱?


<100503 월요일>

아침 : 두부된장국, 현미밥, 부추전, 열무김치
점심 : 열무비빔밥
저녁 : 칼로리바란스후르츠 1/2, 트레비 1병

간식 : 아메리카노+클럽샌드위치+방울토마토


평소보다 군것질이 줄었네. 근데 빵...어쩔 ㅇ>-<
그래 과자를 먹느니 몸에 좋은 샌드위치를 먹쟈(?)
물은... 음;;; 커피까지 합쳐서 1리터 넘긴듯 ;ㅁ;

 
저울이 내게 4를 보여주지 않아!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

아무리 장을 비워봐도? 75이하로는 절대 안내려가는구나. 75.0은 찍어봤지만 ㅠㅠ

내일은 헬스장가서 체지방이랑 전부 찍어봐야겠다.

오전 트레이너가 또 그 말단남자려나 /먼산 차라리 여자보단 낫겠지 /한숨

근데 생리중이라 가기 싫은데 미뤄야하나...


100502

아침 현미밥 육개장 열무김치 부추전 -생리통의 전초전시작이라 그나마 밥도 남겼는데 전을 먹어서...흠
점심 팥칼국수 -엄마미워.. 그다지 좋아하지 않는 팥죽이라 남김. 사실 아파서 먹을힘도 없...
저녁+@ 에그치즈토스트 콜라 오란씨 카프리썬 구운계란2개 커피


자고로 아침점심은 황제처럼 먹고 저녁은 거지처럼 먹으랬건만 날로 저녁만 되면 왕성한 식욕일세 이를어쩐다